こんにちは٩( ᐛ )وMeRveilles 川崎アゼリア店です！
前回の紫外線対策に引き続き、アフターケアなどご紹介したいと思います。
紫外線対策は、こちら⇩
こんにちは٩( ᐛ )و
MeRveilles 川崎アゼリア店です！
前回の紫外線対策に引き続き、
アフターケアをご紹介したいと思います。
紫外線対策は、こちら⇩
日焼けしてしまった時の対処法は？
「紫外線対策をしていたものの、うっかり日に焼けてしまった…」という時には、どうしたら良いのか？
日焼け後は、できるだけ早くアフターケアをすることが重要です。
簡単にできる、対処法をまとめて紹介します。
「紫外線対策をしていたものの、うっかり日に焼けてしまった…」という時には、どうしたら良いのか？
日焼け後は、できるだけ早く
アフターケアをすることが重要です。
簡単にできる、対処法をまとめて紹介します。
肌をしっかり冷やす
まずは、日焼けした部分をしっかり冷やして熱を抑えましょう。ほてりや赤みなどの熱をおさえることが重要です。
具体的には、水で濡らしたタオルを当てたり、タオルに氷や保冷剤を包んで冷やしたりする方法があります。
冷却シートを使うのは避けましょう。
日焼け後の肌はデリケートな状態なので、シートを貼り付けることで刺激になってしまう可能性がありますので気をつけてください。
まずは、日焼けした部分をしっかり冷やして熱を抑えましょう。ほてりや赤みなどの熱をおさえることが重要です。
具体的には、水で濡らしたタオルを当てたり、タオルに氷や保冷剤を包んで冷やしたりする方法があります。冷却シートを使うのは避けましょう。
日焼け後の肌はデリケートな状態なので、シートを貼り付けることで刺激になってしまう可能性がありますので気をつけてください。
やさしく保湿する
肌のほてりや赤みが落ち着いてきたら、しっかりと潤いを与えて保湿しましょう。
（アフターケアとしては、昔からアロエのジェルなど有名ですよね、学生時代よくお世話になってました）
日焼け後の肌はバリア機能が低下し、非常にデリケートな状態です。 保湿するときは肌に刺激にならないようにしましょう。
パッティングは避け、手のひらで優しく包み込むように塗り伸ばしましょう。
肌が敏感な状態になると、日頃使っている化粧水が合わなくなる可能性もあります。
低刺激のものや炎症を抑えるものなどを選んで保湿しましょう。
オススメのスキンケア⇩
肌のほてりや赤みが落ち着いてきたら、しっかりと潤いを与えて保湿しましょう。
（アフターケアとしては、昔からアロエのジェルなど有名ですよね、学生時代よくお世話になってました）
日焼け後の肌はバリア機能が低下し、非常にデリケートな状態です。 保湿するときは肌に刺激にならないようにしましょう。
パッティングは避け、手のひらで優しく包み込むように塗り伸ばしましょう。
肌が敏感な状態になると、日頃使っている化粧水が合わなくなる可能性もあります。 低刺激のものや炎症を抑えるものなどを選んで保湿しましょう。
オススメのスキンケア⇩
ビタミンC・Eを積極的に摂取
日焼け後は、肌の修復のために栄養素が多く消費されます。中でもビタミンC・Eを積極的に摂取することをおすすめします。
ビタミンCはシミの原因となるメラニン色素の定着を抑え、コラーゲンの合成を助けます。
ビタミンEは血行を促進し、肌の生まれ変わりのサイクルを整えます。
具体的には、以下のような食品を意識的に摂取しましょう。
ビタミンCを多く含む食品…ブロッコリー、イチゴ、キウイフルーツ、赤ピーマンなど
ビタミンEを多く含む食品…アーモンド、ピーナッツ、アボカド、モロヘイヤなど
食品から摂取するのが難しい場合はサプリメントで補いましょう。
身体の中から栄養を補給することで、体外・体内から相乗効果でアプローチしていくことが可能なんです！
日焼け後は、肌の修復のために栄養素が多く消費されます。中でもビタミンC・Eを積極的に摂取することをおすすめします。
ビタミンCはシミの原因となるメラニン色素の定着を抑え、コラーゲンの合成を助けます。
ビタミンEは血行を促進し、肌の生まれ変わりのサイクルを整えます。
具体的には、以下のような食品を意識的に摂取しましょう。
食品から摂取するのが難しい場合はサプリメントで補いましょう。
身体の中から栄養を補給することで、体外・体内から相乗効果でアプローチしていくことが可能なんです！
症状がひどい場合は病院へ
日焼けした部分はヒリヒリとした痛みだけでなく、ひどい場合は水ぶくれになってしまうことがあります。
水ぶくれなど症状が悪化している場合は、皮膚科を受診しましょう。
日焼けは医学的には「日光皮膚炎」と呼ばれます。 倦怠感や発熱を伴う場合もあるので、早めに病院で診察を受けましょう。
日焼けした部分はヒリヒリとした痛みだけでなく、ひどい場合は水ぶくれになってしまうことがあります。
水ぶくれなど症状が悪化している場合は、皮膚科を受診しましょう。
日焼けは医学的には「日光皮膚炎」と呼ばれます。 倦怠感や発熱を伴う場合もあるので、早めに病院で診察を受けましょう。
紫外線対策をして美肌をキープ！
未来の肌のために、UVケアは欠かせません。
紫外線は、季節に関係なく年間通して肌に影響があります。
夏場だけ紫外線対策をしていても、残念ながらシミやシワ、たるみといった肌老化を防ぐことはできません。
「日焼け止めを塗っていなかった！」「いつまでも美肌でいたい」という方は、UVケアをしていただき、正しい方法を身につけ 日々の紫外線対策をして、理想的な肌を保っていってください。
私は今年、みどりまゆでお肌を紫外線から守ってもらおうと思います！
未来の肌のために、UVケアは欠かせません。
紫外線は、季節に関係なく年間通して肌に影響があります。
夏場だけ紫外線対策をしていても、残念ながらシミやシワ、たるみといった肌老化を防ぐことはできません。
「日焼け止めを塗っていなかった！」「いつまでも美肌でいたい」という方は、UVケアをしていただき、正しい方法を身につけ 日々の紫外線対策をして、理想的な肌を保っていってください。
今年の夏は、みどりまゆでお肌を紫外線から守ってもらおうと思います！
